تقوم المنافسات على تنفيذ التقنيات بصورة قانونية للحصول على النقاط أو إنهاء النزال بالإخضاع، وتتميز بأهمية التكتيك والمرونة والتحكم أكثر من الاعتماد على القوة البدنية وحدها.